YOGA

Vanaf september 2012 is het mogelijk yogalessen te volgen in Tjarda's Studio in Den Haag. De yogalessen worden vanaf januari 2013 gegeven door Maartje Nieuwint met invaldocent o.a. Fieke Dieleman.

De lessen bestaan uit uitdagende lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie met als resultaat een sterk en ontspannen lichaam en een heldere geest. In deze hatha yogalessen zijn invloeden terug te vinden uit de ashtanga, power en kundalini yoga, maar ook uit mindfulness en vipassana.

 

GRATIS proefles op dinsdag 8 januari!!

 

Tijd: 19:30 - 20:45 uur

Start: dinsdag 8 januari

Data: iedere dinsdag vanaf 8 januari t/m 26 maart

Prijzen: 10 lessen: € 90  |  5 lessen: € 55  |  losse les: €12

Aanmelden: maartjen@gmail.com

Betaling: 25.46.13.454 t.n.v. M. Nieuwint

 

Maartje Nieuwint

Maartje geeft hatha yoga met invloeden uit de kundalini yoga, mindfulness en vipassana. Ze volgde haar opleiding bij Yoga Point Utrecht en studeert nu bij de Yoga Academie Nederland waar zij naast hatha van Koos Zondervan en Gerold Guthman ook zen meditatie krijgt van Nico Tydeman. Haar lessen zijn een combinatie van uitdagende asana's (houdingen) en meditatie waardoor je na afloop een ontspannen lichaam en een heldere geest hebt. Daarnaast werkt Maartje als kok en geeft kookworkshops en organiseert gezonde weekenden onder de naam 2mpower.

 

Fieke Dieleman

Fieke begon in 2010 met lesgeven in Tribal Fusion Bellydance in Tjarda's Studio, waar zij door Tjarda zelf werd opgeleid tot docent. Haar jarenlange interesse voor yoga groeide en begin 2012 besloot zij de opleiding tot ashtanga, power en flow yoga docent te gaan volgen bij Astrid van Dam Yoga Centers in Rotterdam waar zij op dit moment ook hatha en ashtanga power yoga lessen geeft. Fieke's lessen zijn dynamisch, afwisselend en hebben veel aandacht voor het juist uitvoeren van de asana's (lichaamshoudingen) en ademhaling en zijn toegankelijk voor iedereen. Fieke heeft meer dan 10 jaar ervaring in orientaalse buikdans en Tribal Fusion Bellydance en naast haar eigen dansduo Charybdis danste ze mee in The Amano Project onder leiding van Tjarda van Straten.